Sober October :: Something smarter than us is going to emerge


node:	Sober October
template:	3
parent:	Dobre halusky
owner:	bakany
created:	19.09.2019 - 10:39:49
updated:	18.10.2019 - 10:47:00

cwbe coordinatez:
101
63539
63556
8663551

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

elisiak	0
jolly good	0
DFH	0
mammothica	0
Sestra	0
belo	0
hihihi	0
infect	0
donutella er...	0
bakany	0
coffee	0
mrjn	0
Robin	0
dickie	0
ππ	1
mysteria	2
def	2
p.d@nt	2
WooDy	11
haju	13
maioiam	30
michalides	31

Sober October 2019

Sober October 2019 zacina v utorok 1.10. a konci vo stvrtok 31.10.

Pravidla su jednoduche:
1: Ostat triezvy.
2. Hit the gym.

Toto je miesto pre vzajomnu motivaciu a inspiraciu. Niekto bude menej chlastat, iny pojde full monk mode. Niekto urobi zopar zdechlych klikov, iny odmaka 5 treningov za tyzden a bude meditovat. Nie je to dolezite. Dolezite je, udrzat si spravny spirit po cely mesiac, nevysrat sa na to, nevzdat to po prvom zavahani, motivovat sam seba a ostatnych.

Kto nedrzi sober october, nech prosim poriadne zvazi, ci sa potrebuje zapojit do diskusie v tomto fore.

0000010100063539000635560866355108709608

no ako, taha niekto triezvy februar? :)
nie ste mierne agresivni?
vzdy ked skusam podobne veci, idem full monk mode, trenujem, meditujem, studujem, blabla, asi by bolo fajn zit takto stale, no niekde v podvedomi je aj ta lezerna, sebadestruktivna cast mojho ja, ktora ma niektore pozitivne aspekty a obcas sa prihlasi, kazdopadne, nie o tom som chcel-
dostanem sa po par tyzdnoch vzdy do stavu, ked som nabudeny, az stracam trpezlivost natahovat sa s cimkolvek, co mi pripada ako blbost. momentalne som v stave vypicovat hocikomu, nebavi ma pocuvat bullshit niektorych ludi, ich "dovody" preco nieco nie je mozne, narovinu poviem ako dick ze ma to nezaujima, dalo by sa povedat, ze mavam az niekedy chut niekomu fyzicky ublizit a zbytocne nediskutovat, napriklad v mhd, v tlacenici. vcera som docela nalozil dobremu kamaratovi, ked na mna skusal nejaky ha-ha shittest, na ktory podla mna nemal narok. tak zas potrva, kym to dokaze chalan trochu stravit. a to je mozno skoda. jedna moznost je preniest to do sportu, co je fajn, pretransformovat to takto, ale na druhu stranu to niekedy funguje skor ako katalyzator, ze sa to len vrati este silnejsie o to fyzicke ego, alebo dostanem nalozene ja, co je tiez moznost. neviem, co s tym niekedy. meditacia mi skor da taky ice-cold klud. v snoch sa castokrat vyskytuje anima, no neviem co s nou. je to tazke, spojit niektore casti osobnosti do jedneho celku.

0000010100063539000635560866355108704012

No co, skusime suchý únor? ...asi to nedam tak uplne, ale urcite pocas sober octobru, som to tu sledoval z dialky a boli tu velmi zaujimave podnety pre mna osobne, minimalne menej pijem od vtedy, snad to dotiahnem aj dalej :)
good luck

000001010006353900063556086635510870401208706184

za posledny mesiac som mal 1 pivo, celkom mi to vyhovuje, takze idem do toho

000001010006353900063556086635510870401208705942

Ja som za, challenge bola skvela

00000101000635390006355608663551087040120870594208706821

i'm in, proste robim

0000010100063539000635560866355108704012087059420870682108721610

Tak dobre je mi z toho, ze odvtedy vobec nepijem, az man chut sa cez vikend priopit konecne

To je ten somarov lad prislovecny

000001010006353900063556086635510870401208705942087068210872161008721703

pred par dnami som si dal na koncerte 3 piva a mal som z toho posunute cakry cely dalsi den
ak ti to pomoze s dilemou :)

00000101000635390006355608663551087040120870594208706821087216100872170308722302

S dilemou mi pomohlo uzavretie hranic :/)
Epidemia zabranila recidive

000001010006353900063556086635510870401208705059

dry february, harsh march? :)
preco nie? potrebujem sa nakopnut do noveho roku, vianoce/novy rok ma uplne vykopli z mindsetu

0000010100063539000635560866355108676740

smiling sober Movember :)
taham dalej a pridavam upravu stravovania, prevazne proteinovu stravu
je mi takto super

0000010100063539000635560866355108676251

toto bol nakoniec velmi prijemny mesiac.
myslim, ze som to aj vyslovene potreboval po tomto lete, este to chvilku potiahnem.
ludia sa ku mne trochu inak spravaju, asi to malo naozaj pozitivny vplyv.
skusal som obmedzit konzumaciu masa a nejest biele pecivo, toto je fakt dobre.
jeden dosledok monk mode boli po tyzdni zive sny, stale to tu pisem, co je nakoniec ako mat noveho kamarata, zvieratko, asi je to aj dost prospesne rozpravat sa s nim, ale nebudem radsej prilis spiritualny. len treba byt naozaj cisty, aby v noci prisiel.
hlavne dufam, ze to tentokrat s nefajcenim vydrzim co najdlhsie, lol.

0000010100063539000635560866355108674553

ja som si vcera dala vino a uplne zbytocne, nah :-/ akurat som z toho mala vycitky a napicu naladu
glupa kaola, naordinujem si teda 7 dni +

Papagaje mi uhynuli v 2015.

000001010006353900063556086635510867455308674725

pro par dousku touhy, podvedlas' vsechno o cem doma si snis, ted je ti to lito
mrte sa tesim na novembrovy drincik/brcko, ale je mi jasne, ake to bude sklamanie odporne :) fuj, verim

00000101000635390006355608663551086745530867472508674787

kamosove narodky jako?

Papagaje mi uhynuli v 2015.

0000010100063539000635560866355108674553086747250867478708674969

cisty sport! no shit
ale hresil som prvy tyzden so zenou v taliansku, takze potiahnem

0000010100063539000635560866355108674276

Skvele toto bolo! a viem ze este ostava 7 dni, no trufam si verit, ze prebehnu harmonicky

novu hravu vyzvu na november by som dala: Smiling November

pravidla hry:
Kazde rano sa usmiat a snazit sa to opakovat co mozno najviac pocas dna.
Za kazdy usmev naspat ziskas podla jeho intenzity 1-3 body, ktore sa na konci mesiaca zrataju.

Bonusova uloha za 10 bodov:
Poriadne sa spotit, tak ze z teba leje, volnym sposobom.

000001010006353900063556086635510867427608674283

november je movember, teda, neviem ako pre teba :)

00000101000635390006355608663551086742760867428308674289

to sa rozumie samo sebou:)
smiling game je navyse

0000010100063539000635560866355108673631

spozoroval pls niekto zvysenu chut na sladke? tento mesiac som zozral minimalne 0.6kg cokolady, bezne 9 mesacna spotreba...

Ak mate chut na sladke, mate nejaky fix ako to ogabat?

000001010006353900063556086635510867363108675283

ja som teraz nepila 37 dni a chuť na sladke obrovska.
ale vysadila som alko prvykrat ´dlhodobejšie´ asi po 10 rokoch.
oreo is my new best friend.
človek si veľmi rýchlo uvedomí koľko je v alkohole ( pre mňa pive ) cukru !

00000101000635390006355608663551086736310867528308675361

veru je, moj kamos sa vola Lindt :D, ale zacina dochadzat, nedokupim dalsie cokiny a skusim to bez..

0000010100063539000635560866355108673631086752830867536108675502

ja som dosť vehementne tvrdila že nemám rada sladké ( čo je vo väčšine prípadov aj pravda resp to bola nulová chuť na sladké) ale práve v tom mala prsty pivná závislosť,kedže môj skorodenný štandard je 5 pív a viac. (od tej 37 dňovej odstávky ešte neprebehol návrat späť, klopklopklop)

ja si idem marcipan rittersport,moncheri a teda aktualne oreo. a věnečky z myšáka :D ale tie sú vďakabohu miniatúrne a drahé :D
ale pokúsim sa presedlať späť na ovocie a orechy.

000001010006353900063556086635510867363108673639

skor naopak, akurat mavam chut sa najest na vecer, tak proste nic nejem, co ine
ale ja nejedavam sladkosti, kedysi som jedaval coko na kila ale prestal som s tym, namotal som sa, ze to su blbe empty carbs co mi kazia moje gainz, bolo to ovela lahsie ako cigy

000001010006353900063556086635510867363108673637

tak alkohol obsahuje strasne vela cukru, to mas preto
ja si celkom idem ovocie doobeda, celkom mi to staci potom

Papagaje mi uhynuli v 2015.

000001010006353900063556086635510867363108673636

mrkva

0000010100063539000635560866355108673324

3. tyzden, brnkacka, ale tesim sa na november :)
ibuprofen tlmi sny, magnezium nerobi nic. mam pocit ze som nejaky vychillovanejsi. a zacinam mat docela dobre kardio, konecne.

000001010006353900063556086635510867332408673414

kardio chcem spat tiez :) teraz len mierny pohyb ale planujem to zaradit v novembri
doplnky minimalne, obcas vitamin c
celkove ozivenie a dobra nalada
nadherne zive sny, niektore aj riadene (ked sa mi podari uvedomit si ze sa mi sniva)

0000010100063539000635560866355108673097

Zlyhal som :(

000001010006353900063556086635510867309708673626

nic ti nestoji v ceste dokoncit sober october s jednym zlyhanim ;)

zlyhanie je sucastou akehokolvek procesu, ked sa o nieco snazis.. nie vzdy sa to podari na prvykrat, ale neznamena to, ze by si sa mal prestat snazit...

0000010100063539000635560866355108672951

Prestala som pit kavu, lebo ma znervoznovala. Beznadej si nepripustam, ponure dumanie ma obchadza. Nezerem sladkosti, nehadam sa s idiotmi, cvicim a chodim do sauny. Usmievam sa. Fajcim menej.
Alkohol mi ani na um nepride, s vynimkou vcerajsieho nakupu, ked som si skoro kupila rum do caju, ale nakoniec som sa rozhodla pre orechy, lebo som si spomenula na tento challenge :))

000001010006353900063556086635510867295108673222

neviem ci to aj mna necaka, al3 obavam sa ze zaspom nad klavesnkcou uz o desiatej

000001010006353900063556086635510867295108673176

kam chodis do sauny?

login::		password::
	name:: id::