Online Prednasky :: máš hlavu a chuj, tak kombinuj!


node:	Online Prednasky
template:	3
parent:	Kyberia
owner:	maniac
created:	05.05.2009 - 12:45:27
updated:	01.06.2009 - 12:35:00

cwbe coordinatez:
101
63535
4685289

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

neurons
stats|by_visit|by_K source tiamat K|my_K|given_K last commanders polls
total descendants::
total children::90
67 K

show[ 2 | 3] flat

_	0
kredenc	0
aarin	0
niekto	0
stamina	0
lekvarik	0
skeptik	0
zyn	0
Kuzmics	0
tom_myto	0
sine	0
_W1 22/7	0
jaRo	0
dan0	0
sob	0
xF	0
chess	0
risko	0
sestra	0
čo	0
q123	0
hordenn	0
ninja	0
klr kdd	0
jonas	0
tp	0
danger maciak	0
belo	0
alfonz	0
dno	0
cyberpunker	0
kkappabear	0
andos	0
magus	0
soc	0
Faun	0
duBeN	0
Scorpic	0
organ donor	0
toxygen	0
jurov	0
maniac	0
hash.meer	0
serenity	0
chaplin	0
m@rek	0
depe	0
akira	0
.truebeliever	0
calmo	0
chory nos	0
dark matter	0
pht	0
jian	0
mammothica	1
pstmn	1
andread	1
didaktikskal...	1
umarian	1
f0rk	1
kono	1
k0rnel	1
Poppy Ig	1
IDKFA	1
mister.shadow	1
smrtak	1
moky	1
ivik	1
e-pista	1
bgdny	1
timko	1
sly	1
ondatra	1
unsane	1
stardust	1
lubomier.sk	1
bebe	1
i	1
zola	1
J.F.K.	1
krisa	1
e1m1	1
Pan Bob	1
neviem*	1
mrjn	1
Dirt	1
jedlovec	1
Quentin	1
hm	1
M@rtin	1
ni	1
rayen	1
Ulotrich	1
dragulievic	1
ode	2
DFH	2
sae	4
zdravy uch	4
dArken	4
petka	4
krokobox gomont	4
asebest	4
null,null	4
Best boy	4
wern	4
aschenblond	4
typ	4
Martir	4
sementex	4
nabukadnesarov	4
ت	4
raditko	4
stenlis	4
fefo	4
lakerko	4
soonic	4
asides	4
Ywettka	4
ᨋ	4
dust bunny	4
1378	4
psylens	4
stick	4
zrnk☉	5
evad	6
posun	7
nepenth	7
delysid	7
bandy	7
mrkqua	7
codeinne	7
dnes nie je ...	7
1465	7
prince-megahit	7
layko	7
1744	7
dag	7
schrapnel	7
frwolf	7
faggotcore	7
symphonybrother	7
ddd	7
rot[Locked_OUT]	7
september	7
caramba	7
joelsd	7
Samorost	7
e	7
vykĺbená z...	7
desconocida	7
jamajka	7
sinka	7
runway	7
sndp2r	7
mustard	7
bambix	7
ryza	7
Majooo	7
cehaikso	7
palino	7
porkac	7
anna liza	7
DzejAr	7
flowka	7
druhyzmysel	8
s	8
adhara	8
-sXero-	8
rockey	8
mleczko	9
cv::be	9
Alexej Dorianov	9
OKSid	9
roger	10
humaton	10
OsiRi$	10
check	11
pivett	11
ketsl	11
Smiesko	11
omfdzg	11
wosa	11
kaif	11
urza	11
SKIRO	11
nzajacik	11
cubby	11
mama ma ma rada	11
sudcadred	11
Mathé	12
b.b.	12
max.g	14
adso	14
daan	14
magenta	14
yaron	15
rytier kozmo...	15
bliksa	15
klikko	15
absint	15
k0zmonAut	16
matho	16
fk	16
Zosvof	17
greta	17
michael.willow	17
333667	17
neclovek	18
sad&kvet	18
darmozrac	18
Corvinku	18
nexoplexo	18
easteuropeanguy	18
grey eminenc...	18
koss	18
s7	18
sunrise	18
_____	18
pejko	18
~	18
yelowcap	18
asdfghjkl[Lo...	18
mamba_the_black	19
igggy	19
bdY	19
reddevilka	19
evaku	19
Ty	19
skurva.	19
human	19
wo.hu	19
kuku	19
mayor	19
iso	19
rx	19
[347]	19
BRIAN WASHING	19
lifff	19
Lego	19
vzacne.tago	22
habr100	22
vevericky ho...	22
Odi	23
Sante	23
altar	23
chelly	23
enclave	26
korenarka	26
Kubris	26
4mood	26
.maio	26
cmyk	26
ritomak	27
goldenslumbers	27
bujak	28
niko	29
1001	29
astrud	29
Tomazko	30
.sw3rty	30
procrastinator	30
maioiam	30
Martini	30
arius	31
mzp	31
droid	31
Seahorse	31
pepsi	31
jinx	31
pxls.jpg	31
Linkman	31
Goetheho sol...	31
who fuckin' ...	32
kvitekmedovy	32
ybz	32
alobal	32
savabian	32
marvin_m	32
garooka	32
gizyka	32
kris rubin	32
Trpaslik	32
..............	32
Divani	34
Ruza	37
delsoa	37
lebka	37
dnaXX	37
zakofonia	37
georgino	37
tatec	37
oxid	37
dunihlav	37
2pug	42
freezy	42
diagnoza: av...	43
epxd	44
eSBe	45
FeedTheMachine	45
ankam midzitej	47
tachykardia	47
777	47
mezcala	47
lukas407	48
Kwisatz Hade...	50
rame.klame	50
ivu-chacha	50
mzpx	50
lpk	50
boobiq	50
miloxe	50
wadim	50
:j4nc0	52
bandikud	52
gabor	53
adam devop	53
refrus	53
oni	53
qP	54
empties	54
lebov	54
oolerin	54
lupus yonderboy	55
trivial	57
naomi	57
fero_taraba	58
@OMs	59
_tenaten_	59
Soren	60
_tsiXe	61
aceto	63
neon	63
misenka	63
lussul	63
betakovac	63
merien	63
dusanson	64
Leleanne	64
teflon	64
v.	65
bon	65
howienko	66
rb	66
Sienar	68
wwwnick	68
wakz	68
sagasta	69
polar	71
grzegorz brz...	71
crowd con...	71
Brainless	71
Cervesnicka	71
FlyingHigh	71
atticus	71
vlastos	72
cell	72
zzzana	73
edF	73
bBaran	74
analfabet	74
Loco del Coco	74
lucifer	74
chimeque	76
ondrish	77
badulick	78
mofo	79
patuloz	79
dio	79
vrana666	84
LBreaker	86
rigor	87
d3nzel	87
leila	87
theresqa	88
.KaBka.	88
adam	88
mono	90
daka	90
flu	90
A.boy	91

Forum o zaujimavych prednaskach zhliadnutelnych online.

Linky mimo kyberiu:
http://www.ted.com
http://www.youtube.com/user/googletechtalks
http://videolectures.net
http://thesciencenetwork.org/programs
http://www.bestechvideos.com
http://academicearth.org/
http://download.srv.cs.cmu.edu/~pausch/
http://video.google.com/videoplay?docid=362421849901825950
http://www.lse.ac.uk/resources/podcasts/publicLecturesAndEvents.htm - London School of Economics
http://www.justmathtutoring.com/ chlapik spracoval matematicku analyzu + zaklady algebry
http://www.avc-cvut.cz - AVC ČVUT - Audiovizuální centrum studentů ČVUT
http://www.video.muni.cz/ - Masarykova Univerzita
http://www.poptech.org/ copyTED
http://www.youtube.com/stanford prednasky zo stanfordu
http://www.youtube.com/user/ucberkeley komplet kurzy z berkley
http://www.youtube.com/user/AtGoogleTalks interviews s roznymi autormi
http://www.chomsky.info/articles/20041217.htm - Noam Chomsky: Imperial Presidency (2005) (http://rapidshare.com/files/184250697/Noam_Imperial_Presidency.rar)
http://academicearth.org

Noam Chomsky - On Religion and Political Ideals (2007)
http://rapidshare.com/files/206652363/Noam.Chomsky-On_Religion.And.Political.Ideals.rar

celkom zaujimavy blog, autor sa venuje vzdy jednej teme a linkuje kopec videi, napr. veci od Feynman-a:
http://freescienceonline.blogspot.com/2008/12/richard-feynman-physics-video-lectures.html

zdruzuje prednasky z OpenCourseWares prestiznych americkych uni.
http://academicearth.org

Hlavne videa z americkych uni, ale aj ine ako tych par najotrepanejsich.
http://freevideolectures.com/

Fyzika z nejakej letnej skoly.
http://www.asti.ac.za/lectures.php

predasky a ine videa z MIT
http://techtv.mit.edu/videos

predasky a ine videa z MIT
http://techtv.mit.edu/videos

prednaska tykajuce sa zdravia
www.cure4kids.org

... topic musim este upratat, ak by niekto chcel mastra dajte vediet :)

00000101000635350468528908922013

naklonenou rovinou z Marsu na Zem, k vinu a COVIDu

kratucka prednaska, kto pozna BL, tak sa nic nove nedozvie, zdielam pre prijemnu atmo

00000101000635350468528908497873

o velrybach a freedivingu. je to fascinujuce ze az som trochu skepticky voci niektorym tvrdeniam. keby sa tu nasiel morsky biolog alebo niekto kto by vedel lepsie zhodnotit nakolko pop zkresluje science v tomto pripade, would be great.

full: https://theinterval.org/salon-talks/02014/oct/07/humanity-and-deep-ocean
https://en.wikipedia.org/wiki/Sperm_whale#Brain
https://en.wikipedia.org/wiki/Diving_reflex
https://en.wikipedia.org/wiki/Human_echolocation
http://www.bbc.com/earth/story/20161206-the-people-who-dive-with-whales-that-could-eat-them-alive
http://www.darewin.org
https://www.amazon.com/Deep-Freediving-Renegade-Science-Ourselves/dp/0547985525

00000101000635350468528908487707

Výborná prednáška pre každého hejterka. Bez zbytočnych ezoterických drístov ukázaný vplyv ne/odpustenia na imunitu. Tvrdé racio a vedecké informácie...

0000010100063535046852890848770708513796

http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1142743803-reporteri-ct/218452801240021/obsah/627581-doktor-za-sta-tisice

don't take my kindness as a sign of weakness

0000010100063535046852890848770708513782

http://www.ceskatelevize.cz/ct24/domaci/2514004-podvodny-obchod-s-nadeji-lekar-bere-od-nemocnych-statisice-za-udajnou-lecbu

Urcite nebudes mat cas si to pozriet. Ale tak aspon to sem dam.

000001010006353504685289084877070851378208514747

Určite si to pozriem.

Prosím Ťa, môžeš už skúsiť na mňa reagovať inak? Robí mi to zle tento pohŕdavy ton a neustále kopanie. Odpusti mi prosím keď som bol na Teba hlúpy. A odpusti mi ze som čo som. Nechaj ma prosím žiť. Budem sa snažiť svojim životom nezasahovat do Tvojho. Na oplátku skús to iste urobiť pre mňa.

00000101000635350468528908487707085137820851474708515751

No a teda, ako? Aj si trocha zmenil nazor na tohoto panka?

0000010100063535046852890848770708513782085147470851575108515759

Práve teraz som to dopozeral. Jeho chovanie ma prekvapilo a považujem to za hanebné. Určite mi to rozšírilo pohľad na neho. Budem to pozorovať...

Bez ohľadu na neho, mám osobnú skúsenosť s vyliečením choroby ktorú medicína nevie liečiť. Spojením zmeny psychiky, výživy a úpravou životného štýlu sa dá výrazne zmeniť zdravotný stav. Je podľa mňa škoda, že takéto kauzy na to vrhajú negatívne svetlo.

Každopádne som zvedavý ako sa k tomu vyjadrí on. Nemal by to nechať nepovšimnuté.

00000101000635350468528908487707085137820851474708514935

Ok mozem to skusit. Ofc vzdy ked uvidim ten tvoj niekde inde, asi sa neudrzim.

0000010100063535046852890848770708490093

Mhm, toto pekne vysvetluje, preco som zdrava a nic ma neboli

0000010100063535046852890848770708488130

ludia len zrkadlia emocie, takze ked clovek vypusta negativitu, tak dostane spat negativitu
z niektorych ludi zase ide prijmena aura, a tym sa vracia od ludi pozitivita, a takito ludia su zvycajne spolocenski a oblubeni

rovnako ked jebnuti ludia natlakovi siria natlak, tak chvilu im to moze vychadzat ale skor ci neskor ich zivot dobehne a odrzkadli sa mu ta minulost tym ze sa mu vsetko z minulosti zacne vracat

and haters gonna hate, hate, hate, hate, hate...

0000010100063535046852890848770708487891

okolo jednej hodiny, ako vraví o emocích ktoré léčí - tam sa podľa neho prenášajú choroby súcitom? To znamená, že sa nakazím HIV, ak sa budem emočne účastniť života HIV pozitívného človeka? To odporuje tomu, keď spomínal, že v leprosáriu sa ošetrovateľky nikdy (sic) nenakazili ... tie neboli emočne angažované? Alebo iba niektoré choroby sa takto dokážu prenášať?
Toto je tradičný trend ... uvediem zopár faktov, ktoré podložím citáciami, aby som vytvoril zdanie dôveryhodnosti a potom okolo toho upletiem hodinovú prednášku, ktorá s danými citáciami ani nemá veľa spoločného a sú to moje predstavy ničím nepodložené. Zbystril som, keď spomenul meno Dušek ... z toho chytám husiu kožu (a zároveň z negatívnych myšlienok chytám reuma podľa toho MUDr) a trochu to do toho zapadá.
Aj ta Talianka povedala, že jej choroba je kombinácia INFEKCIE (veľmi dôležité) a fyzickej a psychickej kondície. Veľmi málo lekárov popiera vplyv stresových faktorov na priebeh liečenia - nie nadarmo ležíš s chrípkou aj dva týždne, aby si sa vyvaroval stresujúcim faktorom. Celkom škoda, asi 15 minút z tejto prednášky (prerývane) by som kľudne ľuďom odporúčal, ale napríklad teória o rakovine prostaty s pôvodom v ponížení mužnosti ničím nepodložil. Takže ako celok je to dosť zmetené a vyfabulované.

0000010100063535046852890848770708487884

Pozrela som si len zaciatok a principalne si nemyslim ze to musia byt vsetko bludy, aj ked neviem o com vsetkom tam vyprava

Bavila som sa minuly tyzden s lekarom ohladne jedneho problemu co uz dlhodobo riesim a ponukol mi homeopatika. (dost ma prekvapuje inak ako su homeopatika popularne medzi lekarmi a lekarnikmi vo fr) Povedala som mu ze som skeptik a na to mi odpovedal ze tym padom to nema zmysel riesit.
Po chvili som sa ho pytala co si on mysli o homeopatikach. Po odmlke mi povedal ze im tiez neveri, ale ze ma skusenost ze funguju u ludi ktori im veria (placebo) a tak ich ponuka pacientom. Dalo mi to na tie male gulicky iny pohlad, a to taky ze v urcitych pripadoch je hadam lepsie uzivat tie, nez sa pchat liekmi s kopou vedlajsich ucinkov, ak je teda doraz na placebo efekt.
Samozrejme je tam nebezpecie toho, ze namiesto dobreho presetrenia problemu ktory moze vazne ohrozovat zdravie, bude niekto riesit placebo.

Tak sme potom sklzli do debaty psychologia a medicina a o vztahu psychickeho a fyzickeho zdravia. O tom ze casto sa choroby prejavia po dlhsom obdobi stresu a inych problemov (a vice versa ofc, psychicke choroby v dosledku tazkej choroby). Povedal ze si mysli ze doktori by mali mat psychologicky trening lebo povazuje za evidentne ze casto krat sa choroba zhorsuje s psychickym stavom pacienta

Ja som zazila pocas jedneho blbeho obdobia ked som si este so slabsim levelom jazyka, po par rokoch na materskej, hladala akukovek pracu. Nemala som ziadnu sebadoveru. Ked som konecne dostala sancu na skusku, v ten den som dostala hnisavu anginu. Pred nastupom utekacka k lekarovi, antibiotika, odrobila som. Za 2 tyzdne si ma zavolali znova, znova angina. Toto sa opakovalo 4x v priebehu 2 mesiacov.

Tiez pocas semestra, ked musim makat na 150% tak neochoriem(full alert mode, nemozem si skratka dovolit ochoriet) ochoriem pravidelne tyzden po odovzdavani.

No a z toho mi logicky vyplyva ze ak niekto v sebe nosi zast ci ublizenia od celeho sveta, odpustenie pomoct moze aj na fyzickom leveli. Myslim si ze nas psychicky stav vyrazne ovplyvnuje stav fyzicky a ak nejaky mudr, ci uz je kvalitny alebo nie hovori ludom ze odpustenie im moze zlepsit zdravie, poviem si, nech. V najhorsom pripade bude stale chory, ale stastnejsi.

Jedine nebezpecie vidim v roznych expertoch co choremu povedia ze si za svoj problem mozu sami, ze treba zmenit mindset a ich choroba zmizne a ze nepotrebuju liecenie. Alebo ze si niekto bude chciet vyliecit rakovinu peknymi myslienkami (ikdyz, stale lepsie nez savom;)

000001010006353504685289084877070848788408488227

ako spomínaš, dosť ma fascinuje, ako sa často pri diagnostike a liečbe prehliada psychosomatika, pričom účinky stresu na somatickú fyziológiu sú dosť dlho všeobecne známe. celkovo mi chýba holistický prístup v medicíne, lekári sami vedia, ako komplexný je ľudský organizmus a ako sa napríklad rôzne metabolické procesy vzájomne ovplyvňujú, ale skoro vôbec sa to nerieši, čo je veľká škoda, takže sa často riešia čiastkové problémy. už len tak jednoduché súvislosti ako trávenie a koža alebo neurológia a koža (ktoré sú vlastne už vývinovo spojené) sú dokázané, ale veľa lekárov to skrátka rieši ako nespojité problémy... rada by som našla lekára, ktorý takýto prístup bude aplikovať a presne ako vravíš, bude brať v úvahu aj psychosomatiku.
dôkazom je aj nižšie spomínaná jóga, ktorá, aj keď si odmyslíme tie ezoveci, preukázateľne veľmi pekne pracuje komlexne s celým telom, rôznymi svalovými, nervovými, lymfatickými atď oblasťami a jej pozitívne zdravotné účinky sú pomerne dobre preukázateľné.
ale Ty mi dáš asi tip na lekára len vo fr , však )

000001010006353504685289084877070848788408487952

typicky sa stava, ze ludia ktori maju v praci vela stresu, po odchode na 2 tyzden dovolenky tyzden prelezia lebo im zacne volaka choroba. Stres dokaze potlacat nie len smad, ci potrebu mocit.. Potom stres opadne, a bum.

A k homeopatikam mi napada - decko malo sialenu chorobu tahalo sa to a tahalo nemalo to konca, matka uz nasracky z toho, decko este uplny drobec, psychicky to ukrajovalo a po 2 tyzdnoch uz bola nakolenach. Doktorka to pochopila, predpisala homeopatika, ze to "na toto zvykne zabrat". Matka da 10 eur za prazdne tabletky, doktorka vie ze peniaze nie su problem, dietatu nijako neublizia ani nepomozu, ale matke ta "nadej" z toho plynuca velmi pomoze na psychiku. Decko o par dni konecne prirodzene preslo tou chorobu a bolo vybavene.

000001010006353504685289084877070848788408487925

>> Bavila som sa minuly tyzden s lekarom ...

Asi usudil, ze ten problem moze mat povod v hlave, a tam by placebo efekt mohol zafungovat. Dufam, ze by tym neriesil choroby fyzickeho razu, alebo vazne choroby ktore sa daju liecit liekmi.

00000101000635350468528908487707084878840848792508487937

Jedna sa o PMS, mam pravidelne cca tyzden pred kramami celkom peklicko, fyzicky aj psychicky. Do takej miery ze mi to vyrazne zasahuje do mojej produktivity a kvality zivota. Hovorila som o tom lekarom posledne 4 roky. Zakazdym pokrcili plecami, ze ved som zena, ze je to normalne.

Dospelo to do takeho stadia ze som proste zariesila par mesiacov dozadu psychologa a ten kazdy mesiac videl 2-3x stabilneho cloveka, a potom raz-2x emocnu trosku. Skonstatoval ze mozme pracovat na urcitych veciach, ale ze toto by sa vazne malo riesit ako fyziologicky problem, zkontaktoval kolegu a tak voila, po 4 rokoch mi lekar prvy krat zacal riesit tento problem inak nez len mavnutim ruky, sak lebo som zena.

Samozrejme ze na tento problem co mam ma vplyv moj vseobecny emocny a psychologicky status, cize viem si predstavit ze ono to placebo naozaj pomoct moze. Skusila som prvy hormonalny treatment, ktory vsak mal nejake neprijemne vedlajsie ucinky a tak sa doktor spytal ci som skusala homeopatika. Z jeho strany validny krok imho

0000010100063535046852890848770708487884084879250848793708488097

ak Ti Tvoj lekár neporadil, tak Ti poradím ja.
Odporúča sa dať v počiatku PMS antidepresívum typu SSRI a keď sa spustí menštruácia, tak vysadiť.
Vraj to pomáha veľmi dobre.

edit: 3 dni pred PMS nasadiť SSRI preparát

0000010100063535046852890848770708487884084879250848793708487982

predpokladam, ze si vyskusala uz vselico
chcem sa vsak spytat, ci si okrem mediciny neskusala aj napriklad yogu
viem, ze konkretne u iyengarovej su specialne sekvencie asan pre PMS aj asany pocas periody
a potom mi spoluziacka spominala aj hormonalnu yogu, vyoperovali jej stitnu zlazu pred vela rokmi a toto jej pomohlo sa zbavit roznych zdravotnych tazkosti

000001010006353504685289084877070848788408487925084879370848798208487993

pridavam sa, uz po polroku pravidelnej (kazdy den) jogy neprijemne veci okolo kramov stratili intenziu na vlacne zniesitelne minimum

00000101000635350468528908487707084878840848792508487937084879820848799308487994

A naucila si sa to sama? Ako?

0000010100063535046852890848770708487884084879250848793708487982084879930848799408488006

moj model bol prve 3 mesiace doma private lessons 2x tyzdenne. kazda hodina + jeden cvik, zvysne dni som opakovala flow sama a tym si to aj pekne postupne zapamatala. drahsie, ale casovo a learning curve efektivne, po tej dobe su sama vies cvicit kedy mozes den po dni ten flow podla toho ako sa citis, na mas/nemas chut a raz za tyzden dva guided hodina kde ti teacher da upgrade/opravi etc

000001010006353504685289084877070848788408487925084879370848798208487992

Hej, viem velmi dobre ze joga, ci fyzicka aktivita by mi pomohli v mnohych oblastiach, aj v tejto. Problem je ze aktualne zonglujem milion veci naraz (dieta, studium, staze, vyskum, rozne diametralne odlisne joby, domacnost..) a kazdy tyzden je uplne odlisny od predchadzajuceho cize riesit nejake pravidelne classes je pre mna momentalne nedosiahnutelne, aj ked som to skusala(tanec) , no skoncilo to totalny failom, co si dost vycitam.

Ja si myslim ze az dostudujem konecne bude to trocha jednoduchsie, chapes, aspon ako taka rutina. Da sa to riesit ako samouk?

00000101000635350468528908487707084878840848792508487937084879820848799208488031

nemoze to byt aj tak, ze v tomto loade vobec nemáš na seba priestor,
tak nejak ti to to pms pripomína, že helloo darling...

0000010100063535046852890848770708487884084879250848793708487982084879920848803108488035

Jasné že jo :) ale inak sa nedá momentálne, skrátka ešte jeden rok musím zatnúť zuby a volako sa tým presekat

000001010006353504685289084877070848788408487925084879370848798208487992084880310848803508488277

captain obvious :)

čo ťi pomáha relaxovať?

00000101000635350468528908487707084878840848792508487937084879820848799208488031084880350848827708488321

more, slnko, plaz :)

ako cez vikend sa vzdy snazime spravit si vylet, obcas vsetci traja, obcas muz robi sobotu, ja nedelu

nic, ak sa mi do 2 hodiek podari dokoncit jeden projekt tak pojdem konecne na bajk k pobreziu, uz to mam v plane cca 2 roky :)

00000101000635350468528908487707084878840848792508487937084879820848799208488016

naucit sa to urcite da, ale ak ti to ma priniest ziadany efekt, tak by som sa ucil radsej pod vedenim niekoho kto vie o co ide
lebo tak ako ti tie cviky mozu pomoct, ak sa robia spravne tak ti naopak mozu aj uskodit

ea to vyriesila inspirativne imho ;)

0000010100063535046852890848770708487884084879250848793708487982084879920848801608488287

hihi. som mala hlavne *epic* stastie na mudru ucitelku teraz uz friend. zobrala do uvahy moje urazy a limitacie a nesla hranu, ale citlivo. prvy mesiac som nemala ani na jogu samotnu. cvicila so mnou pilates az nemam bolest pri basic pohyboch

0000010100063535046852890848770708487867

Jednu prednasku tohoto uja som uz videl. Sracky.

000001010006353504685289084877070848786708487881

mozno si len mal privrete tretie oko, ked si to pozeral

00000101000635350468528908487707084878670848788108488155

Alebo osinu v prdeli. :)