login::  password::




cwbe coordinatez:
101
63564
63565
2089830

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::
total children::1291
48 K

show[ 2 | 3] flat

Aku velkost lezeciek normalne nakupujete?
1 cislo mensie
 
51.4%
1/2 cisla mensie
 
24.3%
rovnake cislo
 
18.9%
1/2 cisla vacsie
 
5.4%
1 cislo vacsie
 
0.0%
37 voted

sob0
smok0
tERROR!0
toxygen0
pht1
donatella er...1
beek1
obycajny vtak1
Kubo..1
semantic fre...1
pokuston1
lazyShepherd1
matt1
dumi1
anaked1
wadim1
mzp1
duBeN1
vposled1
orvaq1
luck1
Golev1
afross1
flowerman1
psylens1
rE3wZ1
Phaceo1
zmurkobill1
nieni1
Burning A1
typ1
jamesak1
georgino2
anything2
sioux2
stiglar2
neurobrko2
capterova2
xF2
milon3
jakub093
[mechone]3
rst04
omfalos4
paradigm shift4
psheno5
e-pista5
didaktikskalica5
studenyRadiator5
zerd5
Tondo5
Bemani[Locke...5
Lilliana5
T0m5
Abbys5
hihihi5
suez6
zuza6
nepenth6
&rej6
salma[Locked...6
k0zmonAut6
SEBUTw6
hooger8
sybila8
mister.shadow8
mleeko8
tux8
p.tra8
TeoHaxtebl9
mifo9
Shorky9
nolco9
5horty9
MiHaL9
Prospero11
mesko11
darmozrac11
vshivak13
eirwen14
ahasver16
sneh16
jevgenij16
sova_dlhochv...16
anubis16
Wayfarer16
sterusky16
smrtak16
airborne16
gustav16
Soren16
timko16
blazeNA17
Schammar17
Angus MacGyver19
skyd19
aarin20
yank21
sine22
haro23
majur23
Pimpi23
pyxel24
potion24
cellardoor26
WooDy27
kudu27
slivka27
mate200227
miloxe27
Cayo[Locked_...27
acidq28
k30
snowee30
soc31
suchydom31
harum scarum31
_____32
Samorost32
focus32
lub0s32
smitky35
merien35
vygidor35
Hawros37
rastiak38
plaintext38
ronin44
hruska50
foxy51
nabukadnesarov52
keiro53
_tenaten_57
zeromind60
vicdar3n62
||62
svacko62
skurka63
fook64
haju66
wizzian70
cv::be71
AZ72
zebyzebra74
repelent75
demian77
pajkus77
droid78
Majooo80
Ywettka80
OMinous81
haloperidol82
wern82
jozvicka82
max.g{outKas...84
smea92
NiTR092
vzacne.tago93
Gargamel93
GAZ94
Loo96
*99
peal100
Helena102
skera102
dd[Locked_OUT]102
105
sly106
losmonos108
mawek109
Method110
Nomad_SK110
xc110
gizo111
sad&kvet111
monnky114
magenta114
scyth114
Barix114
sj114
mts115
jellyfish116
116
dickie116
syky116
caramba117
eyes wide open120
nArs121
108122
viktor122
sasha122
RauZ122
archipelag122
epiraten122
~ cosmic lau...122
kik.127
FANTAghiro133
mons135
oriesok135
barabas135
nesst135
(baky)136
rrr26140
Odi141
ja!no?143
igggy144
lumpy144
Mike M. (Ana...146
absint146
phonic148
masaker_mudr...149
porkac149
mrkqua150
s7155
l33kox[Locke...155
mimiak156
w156
07188160
paranoia160
mattus161
Giuieme Velgie163
pikseliahky163
nezvucil163
olaF163
scarce163
jian163
krusty168
kacik168
Crevo169
bambix169
bobotic169
jazon169
Ushuaya171
chocolat173
Glegla173
Polk:o)173
papuchalk176
blahoslavena176
chaos walk w...178
tarabas178
kada179
rigor180
nexoplexo180
Coca - Cola180
wtf192
Lego195
totosomsivym...202
deathangel207
l4z4rus210
e1m1212
Tomik216
ztelauletela217
filio228
carrey234
kv4736235
Horskyd239
Carpathian240
LT1248
~254
edna soledadova256
silvio[Locke...258
Vipo265
dio270
Tweety277
michael.willow277
last284
el bastardo285
gabowitch291
little whale299
mleczko303
Boriś͜ Filan304
bashka307
kevala312
schrapnel312
lula312
Lukas318
klikko319
jahro335
san335
kontra348
farebna358
touch me i\'...368
KS.369
takamasakra372
t0mash376
zack377
sparx380
G_Masina380
sylph388
pp[Locked_OUT]389
binary riot389
kono390
anti392
f0n[Locked_OUT]393
qP393
dabako396
Sedna399
Cicer400
druha lapa duhu408
DanGer414
maioiam433
zomb0477
BurtonLady484
BRIAN WASHING486
peter_495
nneeoo495
asebest503
7s517
donniedarko530
femme530
ZuZ531
kleine.nana547
451°f554
procrastinator556
mono556
g_da567
howienko567
lebov577
Wild at Hear...580
gutta586
naomi589
mizzy603
MaaTeeJ636
edo660
atombomb660
.db664
harpi666
hipster Karol670
garooka687
mzpx699
neutral721
FlyingHigh732
Joker748
ritomak756
nitro766
_mato_771
majka785
Uzumaki824
anCa858
davs882
orwin882
mArw918
scourge926
Ciny946
Nikdy som ne...980
Valve994
tianna995
epidem1114
borjazzub1127
Men Boon[Loc...1132
sisa1141
Hlado1156
astrud1167
FLESh1167
kubiku1179
Manitoba1199
Cartman1214
tylo1232
ewenka1239
amn1265
crowd​ con...1291
rb1303




0000010100063564000635650208983008596757
toxygen
 toxygen      16.02.2019 - 23:50:04 [1K] , level: 1, UP   NEW

High Pressure 12aR Climbing drone footage from Manabu Oda on Vimeo.


0000010100063564000635650208983008593651
lazyShepherd
 lazyShepherd      08.02.2019 - 08:38:25 [1K] , level: 1, UP   NEW


~ What a time to be alive... ~

000001010006356400063565020898300859365108594409
vposled
 vposled      10.02.2019 - 21:48:10 , level: 2, UP   NEW
dame!

ale predtym este raz v lete, nech to mame natrenovane

00000101000635640006356502089830085936510859440908594484
lazyShepherd
 lazyShepherd      11.02.2019 - 08:37:22 , level: 3, UP   NEW
Kon je inak strasne popularna youtube tema :) ... zapnes youtube, vyhladas tatry ... a v zozname same koniny.

~ What a time to be alive... ~

0000010100063564000635650208983008592948
smok
 smok      06.02.2019 - 10:48:22 [1K] , level: 1, UP   NEW
inak strasna bolest ako sa to lezenie popularizuje - rad pozeram zaznamy z lezeckych pretekov a kedze nie som sam, tak napr. v US tento rok prebralo prava na americke eventy ESPN. Koniec Youtubovych zaznamov, pristupnych free :( Uz nestacia reklamy na trickach a stenach, treba monetizovat samotne video.

chapem ze som k tomu sam prispel, ale je to bolest :( Dufajme ze aspon World Cup este nejaky cas ostane free, mam tam rad aj moderatorov. v US naopak niekedy maju dost zlych "bro-style" moderatorov, nieco ako Funradio.

0000010100063564000635650208983008592096
lazyShepherd
 lazyShepherd      04.02.2019 - 08:06:51 (modif: 04.02.2019 - 15:55:06) [1K] , level: 1, UP   NEW !!CONTENT CHANGED!!
big_navrh_noveho_nav.jpg

Obrazok je zaroven aj Link

~ What a time to be alive... ~

000001010006356400063565020898300859209608592100
azazel
 azazel      04.02.2019 - 08:17:43 , level: 2, UP   NEW
Toto je celkom vtipne. Na slovensku zakazuju vstup turistom tam, kde chcu robit nejaku ekologicku katastrofu. Co preboha mozu hentam, vyrabat ropu z kamzikov?

00000101000635640006356502089830085920960859210008592105
lazyShepherd
 lazyShepherd      04.02.2019 - 08:29:44 (modif: 04.02.2019 - 08:31:58), level: 3, UP   NEW !!CONTENT CHANGED!!
Tak druha vec je ze najznamejsie chodniky ako napr rysy ... to je celkom dzungla tam je to v lete ako v obchodaku. Proste verejne peklo kazdy sa tam tlaci ... pri plesach pod volovkou som videl mnisky, mladych rodicov pomaly s kojencami v plachtickach a podobne absurdnosti (ludia absolutne nepripraveny na akekolvek zmeny pocasia). Zaujimave su ale tie celoplosne zakazy pre horolezcov a v podstate organizovanych sportovcov. To je proste nedomyslene podla mna ... dufam ze sa vyjadria a rozumne to dohodnu. Zvacsa sa jedna o poucenych ludi co sa na vyznamnejsie prelezy prechody a trebars zjazdy dlhsie pripravuju.

~ What a time to be alive... ~

0000010100063564000635650208983008592096085921000859210508592108
azazel
 azazel      04.02.2019 - 08:34:04 , level: 4, UP   NEW
Tak to potom hej, pastikovy turizmus je mor. Ale ten predpokladam, ze zakazat nechcu, alebo?

000001010006356400063565020898300859209608592100085921050859210808592319
lazyShepherd
 lazyShepherd      04.02.2019 - 15:20:42 (modif: 04.02.2019 - 15:21:51), level: 5, UP   NEW !!CONTENT CHANGED!!
Ved v clanku je ten ich navrh ci co to je ... podane ako nieco nestastne, nevykomunikovane. Ja som to sem dal kedze sa tam ohradil james a predpokladam ze ine kluby obisli podobne.

~ What a time to be alive... ~

00000101000635640006356502089830085920960859210008592105085921080859231908592330
azazel
 azazel      04.02.2019 - 15:47:47 , level: 6, UP   NEW
Aha, obrazok je link, to mi nebolo jasne.

0000010100063564000635650208983008590456
smok
 smok      29.01.2019 - 15:24:13 , level: 1, UP   NEW
Ake cvicenia odporucate na general core? Nieco jednoduche, na co netreba naradie a je ako-tak ucinne.

Ide mi o to, ze poznam rozne cvicenia s TRX snurami a podobne, ale su relativne komplikovane na setup etc a nie vzdy mam na to chut/cas.

Co robim:
- plank
- lah na bruchu so zdvihnutymi rukami/nohami
- nejake dvihanie noh pri vise na hrazde
- dvihanie noh pri lahu na chrbte

Zdaju sa vam tieto veci efektivne na bouldering/vseobecne lezenie? Akoze nejaky progres vidim ale nerobim to zas moc konzistentne.

000001010006356400063565020898300859045608591511
obycajny vtak
 obycajny vtak      01.02.2019 - 17:11:09 , level: 2, UP   NEW

00000101000635640006356502089830085904560859151108591512
obycajny vtak
 obycajny vtak      01.02.2019 - 17:11:45 , level: 3, UP   NEW
od 13:00 min

000001010006356400063565020898300859045608590737
mitb
 mitb      30.01.2019 - 10:21:05 , level: 2, UP   NEW
l-sit hold, 5x1minuta! :)
reverse plank, side plank, side plank s vystrcenou nohou a rukou, atd
hollow rock, superman
wall walks
ak mas velku cinku: overhead squat!
ak mas kettlebell: russian twist (toto urcite, aj keby si to mal robit s nakupnou taskou), turkish get-up, windmill, swings
jednorucky: manmakers, overhead lunges
na hrazde: toes 2 bar

00000101000635640006356502089830085904560859073708590963
smok
 smok      30.01.2019 - 19:24:42 , level: 3, UP   NEW
akoze specificky na lezenie su tieto dobre, ci generic core?

dik, vyzerajú zaujímavo. russian twist som definitívne robil :)

0000010100063564000635650208983008590456085907370859096308591065
mitb
 mitb      31.01.2019 - 08:40:36 , level: 4, UP   NEW
celkove core

000001010006356400063565020898300859045608590691
lazyShepherd
 lazyShepherd      30.01.2019 - 08:50:34 , level: 2, UP   NEW
Neviem ci general core ... ale slackline sa hovori ze okrem posilnovania trenujes zaroven koordinaciu.

~ What a time to be alive... ~

00000101000635640006356502089830085904560859069108590726
smok
 smok      30.01.2019 - 09:59:08 , level: 3, UP   NEW
slack mám, natrénoval som čo-to a asi to pomáha na core, ale neviem či to zrovna spĺňa "bez náradia" ;)))

0000010100063564000635650208983008582360
toxygen
 toxygen      08.01.2019 - 00:24:45 , level: 1, UP   NEW
https://www.reddit.com/r/climbing/comments/adjffq/the_proper_way_to_tie_a_figure_8/

0000010100063564000635650208983008580273
SYNAPSE CREATOR
 nubilis      02.01.2019 - 11:11:21 [20K] , level: 1, UP   NEW  HARDLINK
Dnes vecer na stv2.

"Portrét kontroverznej osobnosti slovenského horolezectva Pavla Pochylého (1945 – 2000), prezývaného Pavúk. Riadil sa krédom, že nemožné je len jednou z možností. Jeho životný príbeh dodnes vyráža dych. Žil v zlatej ére horolezectva. Za skutočnosť, že priestor pre výkony a riešenie problémov sa v Tatrách zúžil, môže vo veľkej miere práve Pochylý. Vyriešil všetky najvýznamnejšie výzvy strmých tatranských stien, čím sa nezmazateľne zapísal do dejín slovenského horolezectva. Každú náročnú stenu zdolal tým najťažším horolezeckým výstupom. Jediným problémom však ostal on sám. Kolujú o ňom síce mýty a legendy, ale pre nekompromisné názory mal napriek sláve a uznaniu aj množstvo neprajníkov. Dokument zachytáva rub a líce povahy horolezca, ktorý bol v roku 2001 spolkom JAMES vyhlásený in memoriam za Horolezca storočia."


0000010100063564000635650208983008577756
orvaq
 orvaq      21.12.2018 - 21:54:49 , level: 1, UP   NEW
Ani som nevedel a zrazu vo velmi kratkom case v TN vyrastla tusim najvyssia stena na SK.
https://www.facebook.com/Lezeck%C3%A9-centrum-Tren%C4%8D%C3%ADn-167345290858091/

0000010100063564000635650208983008577702
typ
 typ      21.12.2018 - 17:24:19 , level: 1, UP   NEW
Čaute. Odporučte dačo pekné si vyliezť na slovensku.. Môžu byť sportovky, viac dĺžky aj po vlastnom kľudne .. Také niečo čo vás chytilo za srdce. Dik

000001010006356400063565020898300857770208580368
k0zmonAut
 k0zmonAut      02.01.2019 - 15:57:07 , level: 2, UP   NEW
Aké obtiažnosti lezieš? Viacdĺžkové cesty? Pri Bratislave?

00000101000635640006356502089830085777020858036808580421
typ
 typ      02.01.2019 - 19:38:07 , level: 3, UP   NEW
Sportovky 8+ 9-ked sa zadari, viacdlzky tak 7 max. 8 minus a to je jedno ze kde.. Cele slovensko moze byt

0000010100063564000635650208983008577702085803680858042108580483
k0zmonAut
 k0zmonAut      02.01.2019 - 23:00:37 , level: 4, UP   NEW
Fúú, tak také veci neleziem, tak ťažko poradiť. Ale na Kalamárke či Hrádku by si mal nájsť cesty pre seba.. možno Blázen hodinku od BA.

000001010006356400063565020898300857770208580368085804210858048308580654
typ
 typ      03.01.2019 - 15:04:27 , level: 5, UP   NEW
Porad kludne aj nejake 5ky 6ky. Vsak to je jedno. Hlavne aby to bolo pekne lezenie.

00000101000635640006356502089830085777020858036808580421085804830858065408580956
smok
 smok      04.01.2019 - 12:12:08 , level: 6, UP   NEW
pozri Sekaniny, velmi pekne urobena oblast, su tam pekne 6ky az po nejake 8ky.
http://hkbanik.blogspot.com/p/lezecka-oblast-sekaniny-lehota-pod.html?m=1

priamo na mieste je pekna tabula so sprievodcom.

Je to pri Novakoch/ pod Vtacnikom. Blizko je aj super boulder oblast Končita s vybornou chatou kde sa da najest.

0000010100063564000635650208983008577702085803680858042108580483085806540858095608581393
typ
 typ      05.01.2019 - 14:33:42 , level: 7, UP   NEW
Dik už plánujeme výlety

0000010100063564000635650208983008553079
tERROR!
 tERROR!      12.10.2018 - 00:47:44 , level: 1, UP   NEW

000001010006356400063565020898300855307908566655
beek
 beek      19.11.2018 - 16:53:51 , level: 2, UP   NEW


work hard, drink hard, work hard

000001010006356400063565020898300855307908553091
smok
 smok      12.10.2018 - 08:13:57 , level: 2, UP   NEW
toto video je paradne, aj technicky


ale samotny film treba - neviete ci je torrent/kedy vychadza na dvd?