login::  password::




cwbe coordinatez:
101
63539
63556
2018337

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::
total children::193
34 K

show[ 2 | 3] flat


igggy0
donniedarko0
Golev0
maverix0
soviet0
yank0
omfalos0
alfonz0
krvsh0
Abbys0
rzelnik0
dumi0
SimaSima0
VitaminC0
tom_myto0
sob0
mysak0
basstom0
pht0
hanynka0
psyjuan0
k_[uz_vsetko...0
Burning A0
mattoni0
sioux0
mlieko0
total trash0
zayo0
toxygen0
duBeN0
dudel0
egres0
niekt00
mikco1
milon1
Wayfarer1
lubomier.sk1
macik1
buenaventura1
ORR1
eRKK2
Dr. Caligari2
skurka2
mleeko2
B2
olgoj chorchoj2
baran2
aufhebung3
DFH3
zola4
marec114
psylens4
smrtak4
anaked4
sova_dlhochv...5
boobiq5
famine5
wo.hu5
w!7
fito7
urza7
bifrost7
benedict gla...8
ni10
Milka10
nin10
LT112
suo periculo13
q12317
pstmn19
pf19
ondatra20
haju20
rytier kozmo...20
sly21
tyl3r21
_23
studenyRadiator23
suchydom23
vilamos23
baNANA23
slimo23
KredenZ23
bibi23
vlastos23
desconocida24
himself24
xrat26
qP26
pokuston26
gab26
Shorty.28
Samorost28
__29
a nk l29
misyar29
otep31
Kusok34
hauso34
haro35
Zoldo36
yellow self-...36
ID 108535236
jahmutro37
rpm38
Zafar Emory38
mono38
gutta39
WooDy39
42
842
skii chrt[Lo...42
pagi42
empties42
misenka43
Khatkae44
blabr44
yar44
pejko47
zrzizrz47
die_go47
dagga47
druha lapa duhu47
shereel47
wern47
i!47
Tomik47
sinka48
Majooo50
niekto50
kudu50
farebna50
palino50
posun50
ryza50
obycajny vtak50
:j4nc050
cehaikso53
gapa56
*sykorka*56
cv::be57
ageron57
Giuieme Velgie59
wsk60
gizo60
Miarmi60
Huto60
RicCo60
dnaXX60
omfdzg61
frr61
0718863
Ramon67
daboss67
altar67
Kubris67
Ty68
ronin69
eyes wide open69
sad&kvet72
DzejAr72
tybyk72
ztelauletela72
toolrad72
OMinous72
sudcadred72
~ cosmic lau...72
Tomazko72
iso77
vposled78
gabor79
lam3r81
lubso82
77782
~82
chinaski82
maioiam83
martin89
last89
=89
kostja91
[radio]92
mnagy94
Janko3396
Vipo98
LBreaker98
darkforce104
smolkop105
Toth105
_____105
maima128
Pieter128
Nu3a130
filtra130
nela131
Jay to the Zee132
zemo132
xc132
polar132
mjhoua132
jaffar133
irma134
mofo135
marvin136
struna136
ritomak136
LDuck138
humaton143
robo144
lussul149
eev156
Joker164
rb164
tofucha164
FLESh167
fireball167
lilu167
jebeMIstatocne171
nils171
Refresh173
Burnout173
jesua174
bmx179

826





Otužovanie

Takže, všetci používatelia modrého kohútika, a to nielen po opici, zimní plavci, snehoví povaľači a iní chladnokrvní extrémisti - toto je fórum pre vás. Zaujímajú nás vaše postupy, otužilecké skupiny, sessions, akcie, fotky z nich. Rovnako nás zaujímajú názory zatiaľ neotužilcov, prečo nie, čo im najviac prekáža, čoho sa boja,...

Radi by sme túto fajn aktivitu spropagovali medzi všetkými, ktorí chcú byť zároveň zdravší, fyzicky aj psychicky odolnejší, chcú zažiť ten uvoľňujúci a radostný pocit po zahriatí keď sa myseľ prečistí, upokojí, vráti do reality a užíva si prítomnosť a vyplavovanie endorfínov a chcú tiež pestovať a testovať svoju pevnú vôľu na veci tak prístupnej a bezpečnej ako je studená voda a začínať tak deň plní energie.


Nejaké základné (aj zdravotné) info možno nájsť tu:


Linkz:


Fotky z akcii:


Príbuzné fóra: Sauna, saunovanie




0000010100063539000635560201833708762979
rzelnik
 rzelnik      22.06.2020 - 13:04:21 , level: 1, UP   NEW
Otužovanie – pohľad vedeckým očkom
https://invivomagazin.sk/otuzovanie-%E2%80%93-pohlad-vedeckym-ockom_728.html

0000010100063539000635560201833708758200
VitaminC
 VitaminC      07.06.2020 - 14:19:16 [10K] , level: 1, UP   NEW
čaute, len začínam. prvé 2 týždne mám za sebou. zatial ľadové sprchy a sám som prekvapený, že po 3 - 4 razoch som si to už začal užívať. držte mi palce :)

000001010006353900063556020183370875820008758499
anything
 anything      08.06.2020 - 13:02:16 , level: 2, UP   NEW
vydavas pri tom aj zvuky? ja vzdy ked po dlhom case zacinam mam pocit ze mi praskne hlava tak musim vydavat zvuky spievat, hulakat, hocico :D

00000101000635390006355602018337087582000875849908758533
VitaminC
 VitaminC      08.06.2020 - 14:08:06 , level: 3, UP   NEW
strašne je to u mňa o hlave, keď si vsugerujem, že ma to baví, tak to ide. ak si tú zimu pripustím, ide ma šlahnúť :)

0000010100063539000635560201833708758200087584990875853308758538
anything
 anything      08.06.2020 - 14:19:13 , level: 4, UP   NEW
ono sa to po case stava navykovym by som povedal.. mne to sposobuje vyslovene dobru naladu a navaly stastia :))

000001010006353900063556020183370875820008758451
f0rk
 f0rk      08.06.2020 - 11:52:33 [1K] , level: 2, UP   NEW
u mna to odstartovala porucha na prietokovom ohrievaci, ale neprestal som.

00000101000635390006355602018337087582000875845108758532
VitaminC
 VitaminC      08.06.2020 - 14:07:21 , level: 3, UP   NEW
u nás odstávka teplej vody a tak som si povedal, že skúsim pokračovať.

000001010006353900063556020183370875820008758266
milton
 milton      07.06.2020 - 20:58:14 , level: 2, UP   NEW
tiež si dávam studené sprchy pravidelne a užívam si to. je to veľmi príjemný pocit.

000001010006353900063556020183370875820008758218
s7
 s7      07.06.2020 - 16:36:47 , level: 2, UP   NEW
kolko si pod tou sprchou?

00000101000635390006355602018337087582000875821808758242
VitaminC
 VitaminC      07.06.2020 - 19:46:39 [1K] , level: 3, UP   NEW
najprv postupne a potom tak minútu.

0000010100063539000635560201833708758200087582180875824208758281
your biggest fan
 your biggest fan      07.06.2020 - 21:44:26 , level: 4, UP   NEW
po minute akurat prijemne skrehnes, daj dve

000001010006353900063556020183370875820008758218087582420875828108758535
VitaminC
 VitaminC      08.06.2020 - 14:10:13 , level: 5, UP   NEW
zatial som rád, že zvládnem tú cca minútu. určite to chcem po kúskoch posúvať. :)

0000010100063539000635560201833708737034
sob
 sob      08.04.2020 - 06:47:46 , level: 1, UP   NEW
kto sa este chodite kupat na zlate piesky tak presne nanurovni vodnika kontroluju vjazd/opustanie mesta

nemali najmensi problem ma pustit ocvachtat len im vadilo ze pojdem cez 2 plne domov :D (dobry a zly policajt kedze by som musel opustit "okres")

000001010006353900063556020183370873703408739129
:):
 :):      13.04.2020 - 17:07:22 , level: 2, UP   NEW
hahaa

PossASSed

0000010100063539000635560201833708722815
aufhebung
 aufhebung      13.03.2020 - 17:08:48 , level: 1, UP   NEW
otuzko a alergie: aké máte skúsenosti, pomáha?

000001010006353900063556020183370872281508739130
total trash
 total trash      13.04.2020 - 17:08:38 (modif: 13.04.2020 - 17:09:07) [2K] , level: 2, UP   NEW !!CONTENT CHANGED!!
neotužujem sa nejako aktívne, no prešiel som na studené sprchy predminulý rok v novembri (zimné jazero som ešte nedal, ale možno k tomu príde už túto zimu) za normálnych okolností by som bol o takomto čase zasoplený a kýchal som o 106
teraz mám podľa peľového kalendára trpieť, všetko kvitne a nestalo sa. celkovo ale vnímam iba samé pozitíva.

naposledy som mal upchatý nos na jeseň, no to som buď prechladol, alebo ma dorazila klimatizácia vo vlaku (zatiaľ je to pre mňa novinka, príliš dlhé lety a cesty v klimatizovaných dopravných prostriedkoch skrátka u mňa končia takto 50/50).

000001010006353900063556020183370872281508724740
toxygen
 toxygen      16.03.2020 - 13:43:59 [1K] , level: 2, UP   NEW
subjektivne verim, ze na alergiu viac pomaha dlhodobe otuzovanie (cely rok v tricku, ladove sprchy) nez hodit sa do ladovej vody raz za cas.

imho to suvisi nejak s funkciou imunitneho systemu. neviem to podla seba presne skorelovat, ale alergia mi postupne vymizla behom par poslednych rokov, co moze trochu suvisiet aj s otuzovanim.

000001010006353900063556020183370872281508723078
sioux
 sioux      14.03.2020 - 00:01:03 (modif: 14.03.2020 - 00:01:29), level: 2, UP   NEW !!CONTENT CHANGED!!
Ja mám pele, roztoče a pod. Otuzujem cca 6 rokov, drží sa to celkom v norme, aerius beriem v prípade potreby. Suma sumárum nemyslím že to nejak extra pomáha, ale skôr sa mi zdá že to udržuje status quo. Viem si prestaviť že by som mohol mat alergiu oveľa horšiu pri mojom štýle života

000001010006353900063556020183370872281508722838
maverix
 maverix      13.03.2020 - 17:33:55 , level: 2, UP   NEW
Na mňa to vplyv nemá, akurát mi tento rok začali alergie už vo februári, kvôli teplotám.

000001010006353900063556020183370872281508722822
pht
 pht      13.03.2020 - 17:13:18 , level: 2, UP   NEW
ake alergie? ja som nepocitil ziaden vplyv/suvislost minuly rok, v ten jeden tyzden ked to mam tak som umieral rovnako ako kazdy rok.

00000101000635390006355602018337087228150872282208722829
aufhebung
 aufhebung      13.03.2020 - 17:20:11 , level: 3, UP   NEW
Ahm
Daj vedieť tento rok;)
Mne sa zdá že mam. Menej

0000010100063539000635560201833708709772
aufhebung
 aufhebung      13.02.2020 - 00:38:18 [2K] , level: 1, UP   NEW

0000010100063539000635560201833708701818
pht
 pht      21.01.2020 - 18:02:49 [6K] , level: 1, UP   NEW
3WhKbmt.jpg
nitka co ma v tomto temnom obdobi roka drzi nad priepastou SAD

000001010006353900063556020183370870181808702181
mysak
 mysak      22.01.2020 - 14:07:45 , level: 2, UP   NEW
ako dlho byvas vo vode?

00000101000635390006355602018337087018180870218108702218
pht
 pht      22.01.2020 - 15:47:44 , level: 3, UP   NEW
v tychto teplotach 3 az 5 minut

000001010006353900063556020183370870181808701865
aufhebung
 aufhebung      21.01.2020 - 20:00:05 , level: 2, UP   NEW
Pozorujes diminishing returns pri takejto hustote aplikacie?

00000101000635390006355602018337087018180870186508701937
pht
 pht      21.01.2020 - 22:50:35 , level: 3, UP   NEW
skor nie, ale neviem ako to presne myslis

0000010100063539000635560201833708701818087018650870193708701959
aufhebung
 aufhebung      21.01.2020 - 23:54:38 (modif: 21.01.2020 - 23:55:05), level: 4, UP   NEW !!CONTENT CHANGED!!
pocitovo
prestali ti rast sediny?:)

000001010006353900063556020183370870181808701865087019370870195908701963
pht
 pht      22.01.2020 - 00:10:18 , level: 5, UP   NEW
tak nie, nepocitujem ze by sa mi vytvarala tolerancia voci psych ucinkom, vzdy to slape spolahlivo, cim chladnejsie/skaredsie tym lepsie, niektore dni to je hlavna vec co ma dostane z postele.

00000101000635390006355602018337087018180870186508701937087019590870196308701969
aufhebung
 aufhebung      22.01.2020 - 00:15:57 , level: 6, UP   NEW
cool
bal som sa ze je to ako heroin

000001010006353900063556020183370870181808701831
:):
 :):      21.01.2020 - 18:29:55 , level: 2, UP   NEW
co to znazornuje, intenzitu otuzovania?

PossASSed

0000010100063539000635560201833708701603
milon
 milon      21.01.2020 - 09:37:59 , level: 1, UP   NEW
dubravka do vody