login::  password::




cwbe coordinatez:
101
63539
63556
2018337

ABSOLUT
KYBERIA
permissions
you: r,
system: public
net: yes

neurons

stats|by_visit|by_K
source
tiamat
K|my_K|given_K
last
commanders
polls

total descendants::
total children::168
32 K

show[ 2 | 3] flat


mikco0
tom_myto0
benedict gla...0
rytier kozmo...0
Golev0
ORR0
soviet0
xrat0
w!0
slimo0
omfalos0
marec110
eRKK0
alfonz0
baran0
lubomier.sk0
krvsh0
qP0
mlieko0
KredenZ0
igggy0
milon0
sob0
mysak0
gab0
basstom0
himself0
pht0
Dr. Caligari0
Burning A0
B in Ciganland0
olgoj chorchoj0
mattoni0
mleeko0
sioux0
Abbys0
duBeN0
total trash0
niekt00
zayo0
toxygen0
dumi0
urza0
anaked0
egres0
baNANA1
Shorty.2
Milka2
vrq2
dudel2
_2
Samorost2
suchydom2
pstmn2
pf3
misyar3
___3
rzelnik3
a nk l3
DFH4
sly5
otep5
bibi7
smrtak7
Kusok8
hauso8
haro9
pokuston10
Zoldo10
q12310
studenyRadiator10
yellow self-...10
ID 108535210
jahmutro11
yank12
Zafar Emory12
k_[uz_vsetko...12
G12
rpm12
vlastos12
mono12
ondatra13
gutta13
WooDy13
pagi16
empties16
skurka16
skii chrt[Lo...16
vilamos16
816
16
tyl3r17
haju17
wo.hu17
misenka17
yar18
Khatkae18
blabr18
psylens18
zrzizrz21
dagga21
shereel21
Tomik21
i!21
die_go21
pejko21
wern21
zola21
druha lapa duhu21
sinka22
farebna24
IDKFA24
ryza24
palino24
bifrost24
Majooo24
niekto24
obycajny vtak24
blackhole24
:j4nc024
kudu24
cehaikso27
gapa30
*sykorka*30
cv::be31
ageron31
Giuieme Velgie33
whiteline33
desconocida33
Huto34
wsk34
Miarmi34
RicCo34
gizo34
dnaXX34
frr35
omfdzg35
LT137
0718837
Ramon41
Kubris41
daboss41
altar41
Ty42
ronin43
eyes wide open43
tybyk46
~ cosmic lau...46
toolrad46
sudcadred46
sad&kvet46
ztelauletela46
Tomazko46
DzejAr46
OMinous46
iso51
vposled52
gabor53
lam3r55
77756
~56
chinaski56
lubso56
maioiam57
=63
last63
martin63
kostja65
[radio]66
mnagy68
Janko3370
Vipo72
LBreaker72
darkforce78
smolkop79
Toth79
_____79
fito100
Pieter102
maima102
Nu3a104
filtra104
nela105
polar106
xc106
zemo106
Jay to the Zee106
donniedarko106
mjhoua106
jaffar107
irma108
mofo109
marvin110
struna110
ritomak110
LDuck112
humaton117
nin118
robo118
lussul123
eev130
rb138
Joker138
tofucha138
FLESh141
fireball141
lilu141
jebeMIstatocne145
nils145
Refresh147
Burnout147
jesua148
bmx153

826





Otužovanie

Takže, všetci používatelia modrého kohútika, a to nielen po opici, zimní plavci, snehoví povaľači a iní chladnokrvní extrémisti - toto je fórum pre vás. Zaujímajú nás vaše postupy, otužilecké skupiny, sessions, akcie, fotky z nich. Rovnako nás zaujímajú názory zatiaľ neotužilcov, prečo nie, čo im najviac prekáža, čoho sa boja,...

Radi by sme túto fajn aktivitu spropagovali medzi všetkými, ktorí chcú byť zároveň zdravší, fyzicky aj psychicky odolnejší, chcú zažiť ten uvoľňujúci a radostný pocit po zahriatí keď sa myseľ prečistí, upokojí, vráti do reality a užíva si prítomnosť a vyplavovanie endorfínov a chcú tiež pestovať a testovať svoju pevnú vôľu na veci tak prístupnej a bezpečnej ako je studená voda a začínať tak deň plní energie.


Nejaké základné (aj zdravotné) info možno nájsť tu:


Linkz:


Fotky z akcii:


Príbuzné fóra: Sauna, saunovanie




0000010100063539000635560201833708589338
toxygen
 toxygen      26.01.2019 - 00:15:41 (modif: 26.01.2019 - 10:34:10) [16K] , level: 1, UP   NEW !!CONTENT CHANGED!!
tesare.jpeg

12 minut intenzivneho relaxu :)

000001010006353900063556020183370858933808593106
krvsh
 krvsh      06.02.2019 - 14:41:15 , level: 2, UP   NEW
Je inak realne davat taketo zimne kupacky bez auta (alebo ineho vyhriateho priestoru v blizkosti vody) ? Trebars len s termoskou s horucim kakaom?

00000101000635390006355602018337085893380859310608593117
toxygen
 toxygen      06.02.2019 - 14:59:59 , level: 3, UP   NEW
urcite. len nemozes vyjst von a sadnut si, lebo stuhnes. ked vyjdes, musis sa rozhybat a zahriat - zabehat si, zacvicit, kracat, ...

000001010006353900063556020183370858933808590352
omfalos
 omfalos      29.01.2019 - 12:11:54 , level: 2, UP   NEW
Fú. 12 v tomto? Rešpekt. Nebolia potom ruky? Ja som v piatok zavíjal jak v klepci.

00000101000635390006355602018337085893380859035208590809
toxygen
 toxygen      30.01.2019 - 13:22:57 [1K] , level: 3, UP   NEW
podla mna je to vec zvyku. ja nemam ani rukavice ani topanky do vody, niektori ich nosia, lebo im to prave pomaha na prsty na rukach/nohach. podla toho, ako sa citim, si ruky bud ohrievam pod pazuchami (0-8. minuta) alebo len tak staticky drzim pred sebou (8-10. minuta) alebo sa zahram na hrdinu a virim rukami vodu okolo seba (vacsinou pocas poslednych 2 minut, ked viem, ze neumrznem ;)

co sa tyka bolesti, tak nemyslim, ze by ma to nejak extra bolelo. najneprijemnejsie asi bolo, ked mi zacali primrzat chodidla o asfalt cestou k autu. potom sa len utriem, nastavim klimu na 16 stupnov a cestou domov postupne zvysujem na nejakych 18-19 stupnov (cca 20 minut cesta). myslim, ze je dolezite nenastavovat klimu na 25 a pod, vtedy clovek zacne zavijat :) este ako som pisal nizsie, mam znamych co sa vzdy po takomto pobyte vo vode idu prebehnut, aby predisli triaske. to musim tiez niekedy skusit :)

ked teraz tak spominam, ked som bol prvy a druhy krat, tak ma z vody vyhnali prsty (raz ruky, raz nohy)

000001010006353900063556020183370858933808589408
čo
 čo      26.01.2019 - 12:05:53 , level: 2, UP   NEW
infarkt :)

0000010100063539000635560201833708588586
omfalos
 omfalos      24.01.2019 - 12:00:51 , level: 1, UP   NEW
Hola borci. Ako to robíte pri/po chorobe? Nádcha, trocha bolelo hrdlo a za 3 dni kľudu som skoro fit. Idete do toho? Koľko dávate pauzu? Ako znova rozumne nabehnúť?

000001010006353900063556020183370858858608588660
sioux
 sioux      24.01.2019 - 14:39:06 , level: 2, UP   NEW
Moje pozorovanie na vlastnom prípade aj niektorých známych - ak nie som z choroby na kolenách, v zasade idem a stav sa mi nezhorší. Paralelne si sugerujem ze takýto sok musí vybičovať imunitu tak ze sa zbaví choroby rýchlejšie ;) každopádne vždy podal pocitu, nedá sa to odporúčať všeobecne :)

000001010006353900063556020183370858858608588638
Abbys
 Abbys      24.01.2019 - 14:11:06 , level: 2, UP   NEW
Ja som opatrny a cakam 3-6 dni, podla pocitu.

000001010006353900063556020183370858858608588610
egres
 egres      24.01.2019 - 12:59:24 , level: 2, UP   NEW
v zasade, ked sa uz budes dobre citit. nejak extra si nedavam pauzy, ale urcite by som pockal kym Ti to odoznie cele.

0000010100063539000635560201833708580367
Shorty.
 Shorty.      02.01.2019 - 15:56:45 [35K] , level: 1, UP   NEW
SNR
Nizna Boca
49012527_2218657401502180_4054482920226684928_n.jpg?_nc_cat=106&_nc_ht=scontent-frx5-1.xx&oh=9f54656c3c38fd98dd022412acfdae9a&oe=5CC4F527

000001010006353900063556020183370858036708580557
sptxy
 sptxy      03.01.2019 - 10:51:33 , level: 2, UP   NEW
dobre, po litry korenovice ? :D hetes urcite lezal na zemy zakusnuty do nohy od stola

00000101000635390006355602018337085803670858055708580614
Shorty.
 Shorty.      03.01.2019 - 13:16:49 , level: 3, UP   NEW
Hetes este spal aj so Simekom :D

000001010006353900063556020183370858036708580537
ziman
 ziman      03.01.2019 - 09:44:47 , level: 2, UP   NEW
Ta ciapka na hlave aj na nieco je? :)

00000101000635390006355602018337085803670858053708580547
Shorty.
 Shorty.      03.01.2019 - 10:27:55 , level: 3, UP   NEW
Ja som strasne haklivy na usi uz od mala. Strasne ma od zimy vedia boliet.
Zaroven cez hlavu sa straca vela tepla, ale videl som aj tipkov co sa pri otuzovani ponaraju cely :)

00000101000635390006355602018337085803670858053708580539
ananas
 ananas      03.01.2019 - 09:51:25 , level: 3, UP   NEW
dolezita vec pri otuzovani;)

000001010006353900063556020183370858036708580435
kasa
 kasa      02.01.2019 - 21:00:11 , level: 2, UP   NEW
Luxusné kúpanie!

https://coub.com/view/1d08g5

000001010006353900063556020183370858036708580381
JoKe a.k.a. Kentan z Montarzi
 JoKe a.k.a. Kentan z Montarzi      02.01.2019 - 16:53:53 , level: 2, UP   NEW
Olala a kdeže presne to? gps? prosím prosím :-)

00000101000635390006355602018337085803670858038108580412
Shorty.
 Shorty.      02.01.2019 - 19:10:55 , level: 3, UP   NEW
Vola sa to ze Nizna Boca - Dolina, ale v skutocnosti je to nad dedinou taka chatova oblast.
Toto je konkretne niekde tu -> https://goo.gl/maps/NDFvA4dNJtN2

0000010100063539000635560201833708580367085803810858041208584807
total trash
 total trash      14.01.2019 - 10:11:27 , level: 4, UP   NEW
super, my mame chatu nizsie v dedine
mozno sa tam niekedy aj stretneme

000001010006353900063556020183370858036708580381085804120858480708584936
Shorty.
 Shorty.      14.01.2019 - 14:56:34 , level: 5, UP   NEW
No inak neviem ci som na Silvestra tvojmu brachovi nepomahal roztlacat karu. Lebo az ked sme zisli nizsie tak Lenka hovori, ze sak to bol Sigiho brat.

00000101000635390006355602018337085803670858038108580412085848070858493608584968
total trash
 total trash      14.01.2019 - 17:11:07 , level: 6, UP   NEW
sa ani nepochvalil :D
zasa zapadol, co? no nevadi, nabuduce tam hadam budeme aj my.

0000010100063539000635560201833708580367085803810858041208584807085849360858496808585001
Shorty.
 Shorty.      14.01.2019 - 19:09:43 , level: 7, UP   NEW
Ja tam idem vo stvrtok na vikend :)

0000010100063539000635560201833708580367085803810858041208580427
JoKe a.k.a. Kentan z Montarzi
 JoKe a.k.a. Kentan z Montarzi      02.01.2019 - 20:05:40 , level: 4, UP   NEW
Áno, to dáva zmysel, vďaka.
Hore sa ide na sedlo Črchľa :)
ŠNR!

000001010006353900063556020183370858036708580381085804120858042708580549
Shorty.
 Shorty.      03.01.2019 - 10:28:41 , level: 5, UP   NEW
Presne tam! :)

000001010006353900063556020183370858036708580373
dudel
 dudel      02.01.2019 - 16:18:58 , level: 2, UP   NEW
fuuuuuuu :))) tak ta musela byt ozaj cerstva :))

00000101000635390006355602018337085803670858037308580374
Shorty.
 Shorty.      02.01.2019 - 16:21:23 , level: 3, UP   NEW
Co ja viem, asi taka jak v Dunaji. Akurat to okolie je o nieco krajsie :)

0000010100063539000635560201833708580367085803730858037408580390
dudel
 dudel      02.01.2019 - 17:40:38 , level: 4, UP   NEW
no ani v dunaji som sa este v zime nekupal :)
oproti jazeru som myslel :)

0000010100063539000635560201833708575199
benedict glasscock
 benedict glasscock      13.12.2018 - 10:54:27 , level: 1, UP   NEW
prituhuje

ale reakcia tela coraz lepsia, telo si dost zvyklo, dnes viac ako 5 minut bez papuciek, velmi dobry pocit, ked som vysiel von ani zima nebola. Triaska nebola az tak silna

voda (vraj) 2 stupne, vonku -4

000001010006353900063556020183370857519908577909
Abbys
 Abbys      22.12.2018 - 18:23:50 , level: 2, UP   NEW
vo stvrtok som bol v drazdiaku po mesiaci pauzy kvoli cerstvym kerkam.
a teda nebolo mi vsetko jedno :D
vydrzal som 4 minuty a prvykrat som mal triasku.
pred mesiacom som si dal v poho 20min vo vode a zvladal som to vpoho.

00000101000635390006355602018337085751990857790908577988
benedict glasscock
 benedict glasscock      23.12.2018 - 10:05:53 , level: 3, UP   NEW
hej hej, uz to zacina byt tough,

ja som teraz mal chripku a pojdem ponor znovu na vianoce

000001010006353900063556020183370857519908575594
dumi
 dumi      14.12.2018 - 13:15:11 , level: 2, UP   NEW
kde si bol? lebo Dunaj vraj má dnes 4,4 stupňa. včera Kuchajda 3,6.